我想练腹肌，跪求大佬指点！！！！急急急【健身吧】

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我想练腹肌，跪求大佬指点！！！！急急急

送TA礼物

来自Android客户端1楼2018-10-06 16:13回复

3楼2018-10-06 16:42

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好害怕，这么好的体格，别人跪求你才是！

IP属地:上海

来自Android客户端6楼2018-10-06 17:53

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都练成这样了还需要指点？

来自手机贴吧7楼2018-10-06 21:31

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兄弟你还得继续努力啊，男人不能太瘦，壮点看起来更有安全感，关键时刻还可以保护心爱的人。运动健身咯，多练点肌肉，胸肌腹肌练了都会有点，运动过后再喝点增肌粉，我喝过悍金斯推荐给你，我喝了两个月增了十斤。饮食上少食多餐，多摄入高蛋白的食物，还可以更优秀的，还有多吃点，三分练七分吃

9楼2018-10-10 23:52

该楼层疑似违规已被系统折叠查看此楼

IP属地:安徽

来自Android客户端10楼2018-10-11 08:30

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