潜在的恐惧让我从小就多病，而且随着年龄增长，恐惧感愈来愈强烈。强烈的自我保护意识，让我疾病缠身。从我工作至今，我可以说几乎没有过快乐的时候。
由于具有很强的自我保护意识，所以我什么知识都学，中医、手诊，还练气功，认为自己从小体质弱，练练功，体质好了，身体会慢慢好起来。因为不明白生病的根源就是自我保护所形成的恐惧感，所以收效甚微。虽然身体还没有到危险的境界，但一直生病不断。
2008年冬天，我发烧一周，住院，按感冒治疗。出院后不久，我发现右手的鱼际穴，长了米粒大的包，身体上长了肿瘤，会在相应的反射区反映出来，我掌握的手诊知识让我知道自己可能得了肺癌（注：手诊情况提示我为肺癌，之后医院的两次检查也怀疑肺癌，但因为我没有做病理学检查，从医学上来说，不能最终确诊，所以我只能说自己是疑似肺癌的患者）。

2012年是我的恐惧感大面积爆发的时期，世界末日的言论，让我真正感觉到了什么是世界末日，用生不如死来形容，实在准确不过了。
我不敢出门，我害怕到看到被宰杀的动物，认为这些动物的灵魂会附着在我身上；饭店不敢进；菜市场卖肉的地方不敢靠近；医院我不敢进，更不要说医院的后门，一般都是死人的车辆出入的地方；我不敢上大街，大街上有病人或者老人，我害怕他们身上的病气上我的身……这不是世界末日是什么？
这样的心态，谁跟着我生活，谁都会感到累，所以我不得不离婚，虽然离婚并非我意愿。
离婚后我一个人居住，那时候我买一个星期的菜塞到冰箱，这一个星期我不出门，朋友打电话要过来看我，我都加以拒绝，害怕她给我带来不好的东西。
那几年我就在这样的恐惧中度过。

到去年年初，感觉体重降得很厉害，周围人都问我，你怎么瘦得那么快？我又去看中医，大夫一句话——“你准备自生自灭吧，跟家人联系一下。”将我彻底击垮了。
本来脾胃就不好，胃已经成了一个硬块，基本不工作了，一次只能吃半碗稀饭。中医讲胃气在，人在。胃气亡，人去。也可能是大夫已经摸不到我的胃气了，才婉转地说了那句话，我又把它无限地放大，恐惧吞噬了我……
我整日在巨大的恐惧中煎熬着，恐惧上来的时候，恶心，呕吐，泰山压顶。我感觉到真的要抗不过去了。
我去看大夫的时候是骑自行车去的，回来的时候已经无力骑车了。所以常听人说癌症病人不是病死的，是吓死的，一点不假。
我把我的情况告诉给了朋友。她立刻给我介绍了静萍，也顾不了太多，连夜给静萍打电话，救命要紧。
静萍接了我的电话。她在南方，我在北方，这么远的距离，她都感到了我强烈的恐惧，那时的我，身心都紧缩着，身心都在颤抖，根本无法舒展 。
我跟静萍交流了四十多分钟，她大大的嗓门，根本听不出来是一个曾经患过重病的人，她的话语充满了正气，给人的感觉就是，我跟她交流，我就不会出事。
她耐心地给我讲解了心疗的原理和方法，让我不要害怕、恐惧，就这一句“不要害怕”，充满了正能量，她告诉我要认真地做心疗。
也正是这句话，我度过了生死关口。

放下电话，我就观我的恐惧，泰山压顶的觉受，我和这股能量慢慢融合，开始的时候感到不舒服，是我对这种能量的抗拒。当我按照心疗的方法，接纳这股能量的时候，泰山压顶的感觉也慢慢减轻了，停止了恶心和呕吐。
经过一晚上的观心，第二天，泰山压顶的感觉就缓解了。心稳定下来后，我就分析胃的问题，是因为吃了太多凉东西，到了春天，我还吃冰棒，这些都是养生的大忌。
过去学的养生知识有了用场，我立即去外边买来辣椒，油泼之后，吃饭的时候，每次都吃好大一勺。我以前不吃辣椒，吃一点点都受不了，可是那时候吃那么多，居然没有感觉。吃完饭，**墙蹲下来，静静地观呼吸，让腹部起伏排气，直到排出气，我才起来。
就这样做了心疗，感觉有劲了，精神也恢复起来。这期间我也吃中药。很快又可以出门走远路了。我一方面心疗，一方面调理，找过一位有名的针灸师，针灸了一个月，还做过熨灸。就这样过来了。

求更新

楼主加我微信，我们生病的经历很相似，希望可以聊聊 微:18360638213