一、运动
现在很多妹子都会每周保持一定量的运动，但是运动后，身体会产生大量的油脂和汗水，会造成肌肤了内部流失大量水分，
油脂也会将肌肤的水分快速带走（并不会令肌肤保持滋润哦！）。
如果没有及时补充水分，就会出现肌肤干燥的情况，加速老化。

二、旅游
中秋小长假以及十一假期很快就到了，很多妹子都在规划行程。旅游时会因为赶行程或者长时间的舟车劳顿而避免饮水，但肌肤是敏感的，接触不同的环境和气候，
会导致快速地流失水分，令肌肤变得干燥，更严重的会因为缺水而出现过敏情况。

三、日晒
现在天气还算炎热，懂得防晒的妹子会做足防晒的工作，但是忘记了最重要的一点——防晒后的保养。你有发现吗？
肌肤在早上涂抹防晒产品，晚上沐浴后会感觉特别干燥。

四、长时间办公
办公室因为长期开冷气，冷风会加速肌肤表面的水分流失，加上干燥的空气会导致室内的湿度下降，肌肤是会无可避免地变得粗糙，甚至出现干纹。不少白领们会靠饮用大量的水来补充水分，
但是身体补充水分再到达肌肤的时间，很难赶上肌肤流失水分的速度。
除了敷面膜以外，如何拥有白嫩水润的肌肤呢？

如何给肌肤补水？
1、饮水
一定要每天喝6—8杯水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就说明你身体已经很缺水了。
2、睡眠
每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一定要美美的睡觉，皮肤才会水水的。不要以为熬一晚上没事的，以后睡回来就可以了，不要抱这种想法，否则你的皮肤不会好到那去的
3、面膜
面膜绝对是补水作弊的最佳利器，各式面膜任你选，修复皮肤最佳选项 ，特别说一声，补水可以天天做哦，将你的皮肤养的水嫩嫩的。