【人老腿先知】
腿部强健与心脏，腰椎，肾脏等器官的健康密切相关。所以经常锻炼腿部，能强化全身组织器官的血流动力，改善血供，预防脑中风，腰椎间盘突出等多种病症。
人体百分之五十的神经血管，血液读、都在双腿。双腿是人体重要的交通要道，维护着气血的上行下行。
因此，要多动动腿，腿越强健，脑，心，肝，肾越年轻。
人老腿先知，腿脚不灵便，是衰老的最早特征。那么就一定要注意腿的锻炼了。八卦掌祖师道；走为百练之祖。双腿锻炼有力量了，能帮助血液流动，延缓衰老。