请问各位吧友膝盖疼有没有什么办法解决【马拉松吧】

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左脚膝盖那一圈后面好像两块骨头松了，有时候会咯噔咯噔响

送TA礼物

IP属地:江苏

1楼2018-09-27 08:21回复

停跑

IP属地:天津

来自Android客户端2楼2018-09-27 08:27

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楼上说的对

来自Android客户端3楼2018-09-27 08:29

休息，再跑用护膝或者髌骨带。注意有没有跑姿内外翻。路况缓震塑胶》土路》柏油路》公园人行道。

IP属地:北京

4楼2018-09-27 10:04

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这种情况建议看医生，吧友提供不了专业的帮助

IP属地:北京

来自Android客户端5楼2018-09-27 13:34

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