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1、背部伸展有美化全身的背部线条

1楼2005-10-31 22:59回复
2、同时增加手部柔

2楼2005-10-31 23:00
3、收紧腹部肌

3楼2005-10-31 23:00
4、减去小肚腩

4楼2005-10-31 23:01
5、左右两边伸展运

5楼2005-10-31 23:01
6、让身体左右均衡

6楼2005-10-31 23:02
7、强化腹肌及腰背的肌

7楼2005-10-31 23:02
8、增加脚部柔软度结实臂部

8楼2005-10-31 23:03
9、美化腰部、消除赘

9楼2005-10-31 23:03

