破解后必做三件事。
第一件事特别不要连续破解，特别伤身体。所以破解后第一件事，防止连续破解。
第二件事就是补充营养，鸡蛋易获得，蛋白质和人体类似。比较方便，坚持3到7天内，持续吃鸡蛋。补充营养，将损耗降到最低。
第三件事，睡眠休息，人体自愈恢复，很大程度是在睡眠中恢复的。保证早睡早起，尽量10点前睡眠。