建议每天坚持学习戒色养生文章持续提高觉悟保持警惕做到念起即断才能越戒越好！加油！

不要看黄啊

切记不要再看了，看了其实就等于破了，心里面痒痒了

建议先看看这些从观念上明白为什么要戒色，先修心

一修心为主，其他为辅的原则进行。戒色是假，修心修行转变心态思想是真。要用真的带动假的，慢慢的假的也就变成真的了，不过执念过重，水到渠成。

希望师兄不要泄气，其实人生就是这样的，其实学习戒色文章不仅仅会让你懂得如何戒色，会让你的欲望降低很多，其实人际关系不和你的性格有关系，也就是现在说的情商，人与人之间的相处也需要方法的，所以你在戒色的同时学习戒色文章的同时，恢复身体的同时你的身心都会得到进步，这样在现实社会的交际交流中也会进步，所以希望不仅仅要戒色也要从戒色的文章里面学到一些做人的道理，改变自己的一些不好的习惯和性格，加油。

加油