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各位大佬平时百公里骑行都用食物什么补给？能量胶还有啥？
IP属地:江苏来自手机贴吧1楼2018-09-22 09:22回复
    香蕉
    来自Android客户端2楼2018-09-22 09:37
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      两百公里以内不用。可以带个香蕉。
      来自Android客户端3楼2018-09-22 09:38
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        买面包
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2018-09-22 10:01
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          了解一下迪卡侬谷物棒大豆棒能量胶
          IP属地:日本来自Android客户端6楼2018-09-22 10:19
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            百公里一般来说能量胶三根，香蕉两三根够了，如果出汗多可以补一些盐丸。距离再长可以下来休息到店里吃点，如果不想下车那就来点士力架吧，环太湖证明士力架还是很有用的，体力不支25巡航，一根士力架下去，五分钟后立马又可以30+了，一根也就能撑个15公里，长距离还得靠各种综合补给，维生素和盐分也很重要
            IP属地:浙江7楼2018-09-22 10:25
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              rl9，米糕，巧克力，能量胶，一个水壶电解质饮料，一个装水，这是应对爬坡多，长里程的补给
              IP属地:北京来自Android客户端9楼2019-06-16 19:21
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                一天骑完，吃饭就成
                IP属地:上海来自Android客户端10楼2019-06-16 19:24
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                  士力架，真的有用
                  IP属地:广东来自Android客户端11楼2019-06-16 19:38
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