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greatSonylover
我爱自锁
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各位大佬平时百公里骑行都用食物什么补给?能量胶还有啥?
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1楼
2018-09-22 09:22
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Gajeny
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香蕉
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2楼
2018-09-22 09:37
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齐田雨
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两百公里以内不用。可以带个香蕉。
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3楼
2018-09-22 09:38
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陈醉沉醉
Record
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买面包
IP属地:广东
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4楼
2018-09-22 10:01
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S-Wet
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了解一下迪卡侬谷物棒大豆棒能量胶
IP属地:日本
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6楼
2018-09-22 10:19
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老靖
Centaur
7
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百公里一般来说能量胶三根,香蕉两三根够了,如果出汗多可以补一些盐丸。距离再长可以下来休息到店里吃点,如果不想下车那就来点士力架吧,环太湖证明士力架还是很有用的,体力不支25巡航,一根士力架下去,五分钟后立马又可以30+了,一根也就能撑个15公里,长距离还得靠各种综合补给,维生素和盐分也很重要
IP属地:浙江
7楼
2018-09-22 10:25
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黑狗皮99
S.Record
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rl9,米糕,巧克力,能量胶,一个水壶电解质饮料,一个装水,这是应对爬坡多,长里程的补给
IP属地:北京
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9楼
2019-06-16 19:21
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鲍汁鸡翅
超越坎爷
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一天骑完,吃饭就成
IP属地:上海
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10楼
2019-06-16 19:24
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可乐耔
S.Record
11
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士力架,真的有用
IP属地:广东
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11楼
2019-06-16 19:38
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