现在我也在戒色，感觉就是记忆力下降了好多，真的这个习惯让我连思考都做的很难，好后悔啊

加油

加油，戒色相当于修心，多学习戒为良药，认真体会其中内容，提高觉悟和警惕，并认真践行戒色方法！
学会养生和适度运动，及时就医恢复身体。
多行善孝顺父母放生念佛念经帮助戒友戒色养生，宣传戒色等，正气足则邪气熄。
一定要加强断念，时刻观察内心，警惕内心的念头，在邪淫的念头一起时，及时断掉！加油！与君共勉之

我戒烟戒色同时戒的，马上200天了，加油

加油，戒为良药。浪子回头金不换。只要戒，就有救。从当下做起，看戒为良药，按照里面说的做。认真看。多看。做到才能得到。加油。共勉。

加油

嗯加油戒，戒色真的很难，关键是在于用戒色知识洗脑，彻底洗干净黄脑才能成功，加油。相信自己一定可以的，坚持到底

楼主，不要把戒色想的难于上青天，你这是负面思想，任何事情都要带着信心才有可能，你行动过了吗，你为什么说不可能，人生无限可能，只是差了一个行动。

加油，一点点的改变终究带来命运的重设

谢谢，加油

有志气加油

加油

加油！每天学习戒色文章和前辈的成功经验贴，提高觉悟，加强定力。每天能孝顺父母就去孝顺父母，每天去帮助吧里的其他人，经常放生，学佛也有助于戒色，做好养生和控遗的事。加油，你能行的，加油，不要松懈！
恒久的行善 改过 忏悔！
这是一切的根本，如果不去做这些根本，那一切都容易落空的，好好真诚去做，从孝顺父母，作好工作，好好学习，正心做人开始，并且能力范围内要不断去这样力行，这样才得着根本的。
1.
戒色第一步
就是要认清无害论，
树立戒色的决心和信心，
彻底了解撸管的真相，
头脑不再被无害论所遮蔽，
猛然觉醒。
2.
正确的戒色动机
对于戒色成功是异常关键的，
如果你是为了更好地放纵而戒，
或者仅仅是为了性功能而戒，
那是极其容易失败的，因为从一开始动机就不对，结果必然是失败。
3.
克服意淫
意淫就像火
防淫如防火
意淫之火的规律就是
在刚烧起来时好灭，
小火是容易扑灭的，
如果烧成大火了就难灭了，
所以不怕念起，就怕觉迟。
断意淫贵快贵狠！
绝对不能迟疑和犹豫。
4.
控制遗精频率
频遗是身体恢复方面的一只拦路虎
多少英雄好汉虽戒撸成功
但是无法通过这只拦路虎
栽在了频遗上。
5.
情绪管理
如果你想戒得更稳定，
那必须学会控制自己的情绪。
情绪管理太重要，
情绪破戒也很常见。
情绪管理到位了，
你将会进入更高的戒色层次。
6.
戒色成功公式：
戒色成功=觉悟高+警惕强。
撸管=快感+症状。
必须具备学习意识和良好的学习习惯。
警惕的螺丝不能松，
否则戒色大厦会轰然倒塌！
7.
废掉的公式：
熬夜+纵欲+久坐=完蛋。
熬夜是把斧头，
纵欲是把斧头，
久坐也是把斧头，
三把斧头砍向生命之树，
没多久大树就会倒下。
8.
中医养生意识
以及养生功法。
为人子弟不可不知医。
无知者无畏，
无知者盲目乱来。
女色猛于虎！
初生牛犊不怕虎，
勇气可嘉
但是会导致不幸的结果。
9.
破戒类型，
知己知彼百战百胜，
你必须知道何种情况下容易破戒
当出现那种情况时，
你就要格外提高警惕了。
10.
掌握戒色规律与原理
正确对待破戒。
正确对待戒色厌倦期，
以理戒色，
知行合一。

加油坚持住

下水道会堵塞的，兄弟。不过不可能再捡起来抽了。要戒掉一个恶习的最好方法是，不去染这个恶习，也就是预防是最好的方法。