我想请教一下各位懂催眠的朋友，我最近很焦虑，但是行为上很懒散，所以找了各种催眠音频听，也就几天吧，刚开始吧还行_催眠吧

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我想请教一下各位懂催眠的朋友，我最近很焦虑，但是行为上很懒散

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我想请教一下各位懂催眠的朋友，我最近很焦虑，但是行为上很懒散，所以找了各种催眠音频听，也就几天吧，刚开始吧还行，听着听着睡着了，可是今天我特别烦躁，听不下去，还老是走神，我想问我该怎么改变自己的状态，还有我这种状况的原因，感谢

送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2018-09-14 23:10回复

而且好多次我都发现我听的时候眉头皱的很紧，注意到了我会调节一下，但是不注意又会这样

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2018-09-14 23:11

不感兴趣

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啊。。。

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2018-09-14 23:24

我个人认为是因为你开始在意识层面上产生了期待，并没有跟随着录音，只是一心期待着效果，所以反而没有用了

来自Android客户端4楼2018-09-15 07:58

收起回复

光听音频，这种属于水疗，需要长期坚持。建议还是先找催眠师给予治疗，指导。另外，每个人的情况不太一样，直接从网上找来的音频未必有效，还是要根据自己的情况修改录制自己专用的音频

来自Android客户端5楼2018-09-15 07:58

收起回复

不要听，催眠要有专人在场，不然对身体有害无益。

来自Android客户端7楼2018-10-25 10:49

催眠要有老师在场是最佳的状态

来自iPhone客户端8楼2018-10-28 23:17

催眠需要对你的情况量身定制催眠指令

来自iPhone客户端9楼2018-10-29 21:18

不感兴趣

开通SVIP免广告

买个水佛珠

来自Android客户端10楼2018-10-30 09:29

该楼层疑似违规已被系统折叠查看此楼

来自Android客户端11楼2018-10-30 09:29

找潘成海老师（百度一下），中央电视台特邀的中国催眠权威

13楼2018-12-12 18:29

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