我今年32岁，身高176，从今年的3月初开始跑步到现在，体重从原来的160+斤降到后来的145斤上下。每月的跑量大概接近100KM。每次的跑量从一开始的3KM到现在的10KM。最长也就12KM。
现在有几点疑惑，请各位帮我指点一下。
1.体重一直就没有继续下降，开始体重下降挺多，最近一直就保持在145。我这个身高，145斤还是有点体脂的，有点肚腩。
2.最关键的，我明显感觉到左右脚受力不均衡，右脚受力大。穿了4双跑鞋，都是右脚基本没弹性了，左脚还比较完好。或者是左右脚内旋不同？这是不是姿势有问题？
现在有几点疑惑，请各位帮我指点一下。
1.体重一直就没有继续下降，开始体重下降挺多，最近一直就保持在145。我这个身高，145斤还是有点体脂的，有点肚腩。
2.最关键的，我明显感觉到左右脚受力不均衡，右脚受力大。穿了4双跑鞋，都是右脚基本没弹性了，左脚还比较完好。或者是左右脚内旋不同？这是不是姿势有问题？
我是跑了5个月瘦了30斤现在130斤 长高了2公分。减体重还是从饮食方面入手吧。感觉减脂挺容易的。现在都不敢跑多了 吃东西也瞎吃了 怕太瘦了
