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练三头和卧推时我的肘部就像针刺一样疼 大神们请问怎么恢复

只看楼主收藏回复

已经疼了有两个月了 贴那些什么伤骨贴 一点用都没有
IP属地:湖北1楼2018-09-14 11:46回复
    特别是三头曲臂伸的时候 完全疼的厉害 我现在都戴护肘缓解疼痛 可是这样治标不治本
    IP属地:湖北2楼2018-09-14 11:49
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      我看到以前健美吧有类似的帖子 所以想问问这些大神 该怎么恢复
      IP属地:湖北3楼2018-09-14 11:49
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        早知道刚刚疼痛时就停个几天恢复了 现在是越来越疼了
        IP属地:湖北5楼2018-09-14 11:51
        回复
          有没有什么药物治疗？关节宝有用吗
          IP属地:湖北来自iPhone客户端7楼2018-09-14 13:28
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