网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
植物神经紊乱吧 关注：65,483贴子：1,728,012

植物神经紊乱怎么护理？了解更多的问题点进来

只看楼主收藏回复

1、捶背摩脚：两手半握拳，同时捶击腰背部10次，手法轻柔，不可用力过大，同时意守“肾俞”、“命门”等穴位。中医认为，“意到则气到，气到则血行，血行则病不生”，意守穴位有助于该处皮肤点温度升高，从而起到畅通任督二脉和心包经，促使血液循环，改善心脏功能的作用。再以双足跟交替蹬摩脚心，使脚心感到温热。脚心的涌泉穴，被称之为“第二心脏”，蹬摩脚心可使全身血液循环加速，经络疏通，对植物神经紊乱治疗有很好的帮助。
1楼2018-09-13 15:16回复
    2、搓胸揉腹：以双手掌根部依次从上至下、从外至内的方向搓热前胸及两肋，以达到宽胸理气的效果，同时刺激胸腺，有助增强自身免疫力。再用双手掌心交替顺时针方向轻摩脐周各20次，因脐周有神阙、关元、气海、丹田、中脘等穴位，有助于改善心脏和各脏腑机能。
    2楼2018-09-13 15:17
    回复
      3、擦面叩齿：仰卧床上，两手擦热，擦面数次，然后自额前两侧颞部向后至枕部，再沿颈部向下分按两肩，再转至额前，反复按摩20次左右。同时，配合叩齿36下，并将产生的唾液缓慢咽下。对植物神经紊乱有不错的效果。
      3楼2018-09-13 15:17
      回复
        4、扩胸转腰：披衣坐直，双肩下沉，放松背部，轻轻握拳，扩展胸部20次左右，用腰带动身体分别向左右各转动20次，有助舒张心肺血管，增强心肺供氧能力，从而提高心肺功能，对植物神经紊乱有不小的帮助
        4楼2018-09-13 15:17
        回复
          植物神经功能紊乱对人们的心身健康与正常生活的危害是严重的。可引起睡眠易醒、次日疲劳、情绪不佳、颈部酸痛、肩背酸痛、头晕、头痛、心慌气短、手足麻木、胃脘胀满、注意力不集中、缺乏耐性，影响工作和生活。因长期不愈而致情绪紧张、焦虑、免疫功能下降，常可并发其他疾病。植物神经紊乱室一种怎样的疾病？
          5楼2018-09-13 15:18
          回复
            网友一：有心脏病的常见症状但并不是心脏病，有高血压的常见症状也不是高血压。有啥啥的症状，检查啥啥都是正常的。严重的脱发，易烦易怒易恐。
            6楼2018-09-13 15:18
            回复
              网友二：浑身上下不听你使唤，大脑仿佛不是你自己的，每天丢在绝望与抗争中挣扎，抑郁症，恐怖症，焦虑症，躁郁症，强迫症，社交恐惧等等，各种症状集于一身，那酸爽……还想自杀...
              7楼2018-09-13 15:19
              回复
                网友三：长期压抑，长期应激，导致激素分泌紊乱容易焦虑，外加加神经紧张易受惊吓，易疲劳头痛头晕。附加症状就是 心悸，内分泌失调，情绪化。
                8楼2018-09-13 15:19
                回复
                  那应该怎么治疗呢？
                  9楼2018-09-13 15:28
                  回复
                    植物神经紊乱这种疾病，听起来很复杂，但是其实就是现在突然出现的一种疾病。这种疾病造成的不适感是存在的，会引起循环系统，消化系统或者性功能失调等多种系统失调症状，给人的生活，学习和工作带来很多的不便。那么，到底应该要怎么去治疗这种疾病呢？
                    10楼2018-09-13 15:46
                    回复
                      改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量，待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。
                      11楼2018-09-13 15:47
                      回复
                        当你感到疲乏和心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。向窗外眺望，让眼睛及身体其他部位适时地状得松弛，可以暂时排解工作上面临的压力，你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。
                        12楼2018-09-13 15:47
                        回复
                          躺在床上时应尽量放松自己。可以听听抒情音乐放松自己，成功地入睡的关键在于减少你的注意力，避免过分压迫自己。深呼吸、伸展肌肉(体操)、瑜伽术可能有帮助。引导式呼吸法和渐进式松弛法对失眠很有帮助。睡觉前可用于脚部按摩，针对足底和足侧产生按摩效果，缓解神经衰弱和失眠疲劳。
                          13楼2018-09-13 15:47
                          回复
                            大部分人在处于压力时，会发生某部位肌肉紧绷的现象。缓解肌肉紧绷的方法之一是找出受害的肌肉，通常是颈背肌肉及上半部背肌，然后用手掌按压它们。
                            14楼2018-09-13 15:48
                            回复
                              长期的精神紧张、压抑或遭受强烈的精神刺激，会引起大脑皮层机能紊乱，进而引发植物神经功能紊乱。植物神经功能紊乱是一组人体内脏器官功能失调的症侯群，症状往往集中在某一脏器或器官，组织结构上并无相应病理变化，常被诊断为心脏神经症、胃肠神经症、神经性尿频等
                              15楼2018-09-13 15:48
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示