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来自iPhone客户端1楼2018-09-12 22:50回复

顶

来自iPhone客户端2楼2018-09-12 23:10

有训练痕迹，纬度比我好，锻炼多久了

来自手机贴吧3楼2018-09-13 00:30

收起回复

楼主基础不错的，多练练，练习腹部和胸部，变的更加有线条感，更有型，平时多做做无氧运动，俯卧撑哑铃这些，锻炼完了可以吃点补剂，像悍金斯就可以的，教练推荐的用了一个月长了六七斤了，还不错，不妨试试

来自iPhone客户端8楼2018-09-17 19:36

顶

来自iPhone客户端9楼2018-09-21 08:36

呵呵

来自iPhone客户端12楼2018-09-21 11:05

6666

来自iPhone客户端13楼2018-09-21 18:23

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