各位吧友，开始跳绳没几天，感觉膝盖疼，小腿使不上劲，是缺钙吗？还是关节损伤？_跳绳吧

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各位吧友，开始跳绳没几天，感觉膝盖疼，小腿使不上劲，是缺钙吗？还是关节损伤？

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来自Android客户端1楼2018-09-11 11:13回复

应该是长期没有进行剧烈的运动所导致的，建议休息几天再跳或者前期减少量

IP属地:广东

来自iPhone客户端4楼2018-09-11 12:04

吃点关节宝合理保护你的关节，长期不运动还是建议你先从游泳开始

IP属地:上海

来自iPhone客户端5楼2018-09-19 18:57

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