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仰泳吧 关注：1,058贴子：2,712
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仰泳之泰坦尼克号练习

只看楼主收藏回复

视频来自：百度贴吧
1楼2018-09-11 11:07回复
    好视频感谢楼主了。这个试过基本做到，10次腿6次腿都可以，较累，确实要求腹肌和打腿快速有力。举单手则还是比较轻松的。偷懒时候就老举单手。呵呵。
    IP属地:江西2楼2019-04-02 14:12
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      这些天老试验这个练习，主要是加强打腿强，也基本做到双手举起不沉，但确实打腿得有力较辛苦。
      IP属地:江西3楼2019-05-16 11:31
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        这种干货太棒了，希望群里这样的帖子越来越多
        IP属地:浙江来自Android客户端6楼2019-11-18 23:58
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          很好的练习，感谢楼主分享！
          来自Android客户端7楼2020-01-17 04:38
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            双手不沉有难度。。我记得“入水为鱼”吴铭传，在仰泳视频中也介绍过
            IP属地:广东来自Android客户端8楼2020-01-17 22:02
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              这是波蛙吗？
              找到国内的游泳队练这个啦【图片】
              戴脚蹼的铁达尼号（泰坦尼克号）仰泳双手出水踢腿练习
              IP属地:广东来自Android客户端10楼2021-01-27 21:39
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                野鸡仰泳的“仰漂”不用练习这个仰泳踢腿@katz💤
                IP属地:广东来自Android客户端11楼2022-04-12 19:27
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                  IP属地:广东来自Android客户端12楼2022-04-12 19:28
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