身为人，我们最难做到的是纯粹觉知。意识总是混杂在头脑运作中保持清醒，要做到纯粹觉知，必须把头脑停下，同时让意识清醒的成为旁观者。这根困难，头脑完全停止运作而让意识保持清醒于觉知。如果随时能够轻松做到，恐怕辰星大佬也要望尘莫及了