我相信每个人都有这样经历过，有没有什么办法分享一下啊？

如果不断练习观心断念的确会断除这种感觉 但是我们还要修心 因为我们之所以会出现这种感觉 都是心魔在作祟 都是我们内心出了问题 可以说是因为我们内心还在贪恋这些龌龊的东西 所以一定要多加修心 而且观心是一个 断念又是一个 我们既要学会断念 也要学会观心 观察自己的内心观察自己的念头 因为只有这样我们才能够在这种微妙的感觉出来时立即察觉到 如果观心工夫不到位 这种感觉出来了就意识不到 从而莫名其妙的就破戒了

在这种微妙感觉出来后 要立即观察察觉到 然后在心里告诉自己 这是心魔的怂恿 最后自然而然就断掉了

而且欲望不能强压 这种微妙的感觉 如果你念断念口诀无法让它消失 那就试着尝试转移注意力 出去走走 或者和父母说说话 把自己的注意力转移到别的地方 自然就断掉了

应该说断微妙感觉需要自己的断念水平再上一个台阶。你也可以在有微妙感觉的时候起身走走，这样是有一定帮助的，当然最重要还是断念，加油！