根据官方放出的海报来说。
1、蚁人出来了；
2、钢铁侠老了；
3、美队没胡子了。
加上蚁人2的结尾，可以大体预测
1、蚁人没想办法出来，而是想起了黄蜂女那个时间漩涡的提醒，主动进入了时间漩涡，然后碰到了年老的钢铁侠；
2、由此可以大体推断，妇联4的开头部分应该会提及蚁人在里面的情况，至少试了半天出不来，然后才想起来时间漩涡；
3、碰到了钢铁侠之后，利用钢铁侠的智商和科技，两人共同利用时间漩涡，回到过去，集结原来的复仇者，回到现在这个时间点，跟惊奇队长汇合。
至于后面的事，咱就不清楚了，蚁人的作用估计也就到这了。
纯粹个人瞎猜，不喜勿喷。