炎热的夏天就要结束了，秋天即将来临，麻麻们有没有发现，一到转季天气，宝宝就特别容易生病呢~宝宝隔三差五的感冒，一受凉就拉肚子，每逢流行病高发期总能轻而易举的被感染……这是宝宝的抵抗力差在作祟哦！
什么是抵抗力？
抵抗力，即免疫力，是指身体抵御疾病发展的能力，是人体自身的防御机制。现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。通俗的讲，抵抗力就是人体自身抵抗外界细菌、病毒等有害物质的入侵，进行自我保护的能力。
宝宝抵抗力差的表现
1、隔三差五就会生病，平均每个月都能感冒发烧一次；
2、每次生病都很难自行好转，必须吃药、打针；
3、奶量不够，并明显伴有生长发育落后的情况；
4、儿童流行病时节，就算很注意，也很容易被传染；
5、每次细菌性感染，得使用2个月以上的抗生素，效果还不好。
母乳因宝宝的需求而生，是妈妈给宝宝最好的营养。母乳中蕴含了多种贴近宝宝天生需求的营养成分，能激发宝宝形成天生抵抗力，轻松应对成长过程中的任何挑战。
世界卫生组织建议纯母乳喂养到六个月，并且哺乳到两岁以上或自然离乳是最好的。这充分说明了母乳对宝宝生长发育的重要性。但是由于种种因素，现如今中国宝宝纯母乳喂养率仅约为28%。因此，为宝宝选到一款能使身体棒棒的口粮就尤为重要了！
选择一罐适合免疫力较差宝宝的奶粉，看懂营养成分表是关键哦！
01乳铁蛋白
2012年3月30日，中国《食品安全国家标准——食品营养强化剂使用标准》就将乳铁蛋白列入GB14880-2012，认定为食品营养强化剂，允许添加入婴幼儿配方奶粉中。根据标准规定，乳铁蛋白的添加量是≤100mg/100g，供麻麻们参考哦。
乳铁蛋白是母乳中的重要成分——特有的核心免疫蛋白。不仅能帮助宝宝提高免疫力，抑制有害菌的生长，还能促进铁吸收。这也是母乳喂养的宝宝比较少生病的原因之一。
02 益生菌
2001年，世界卫生组织就将益生菌定义为通过摄取适当的量，对宿主有益的活性微生物。自我们一出生，益生菌就存在于我们体内，足量的益生菌可以抑制有害菌的繁殖，维持肠道健康。一旦肠道内菌群失去平衡，就很容易出现腹泻、过敏、胃口不佳、免疫力低等状况。
肠道是人体最大的免疫器官，而益生菌能够改善肠道微生态平衡，促进肠道消化功能，有助营养吸收。对于免疫功能较弱的婴幼儿来说，补充益生菌能够激活免疫细胞调节宝宝免疫功能，从而帮助宝宝吃饭香香、身体棒棒。
03益生元
通俗来讲，益生元相当于益生菌的“专享食物”，能促进肠道内有益菌的生长繁殖，从而抑制有害菌，为宝宝营造有益的肠道环境，帮助宝宝更好吸收，提高免疫力。
04硒
硒元素是人体必需的微量矿物质营养素，人体本身的硒总含量为6-20mg，对提高免疫力有重要的作用。当硒缺乏时，很容易导致人体免疫力下降。在推荐摄入量范围内补充，可提高宝宝免疫力，防止感染疾病。宝宝的生长智力发育，视力保护，抗病能力都离不开它。
中国营养学会2000年制定的中国居民膳食硒每日推荐摄入量（RNI）为：婴幼儿15～25微克，儿童25～35微克。
上述所列为对提高宝宝免疫力较好的可选择成分，供麻麻们选择参考。从营养学上来说，宝宝成长过程，糖类、脂肪、蛋白质、维生素矿物质等营养成分缺一不可，而这些都在奶粉或者母乳中有充分的体现。因此，无论选择何种奶粉，均衡饮食，保证奶量才是关键哦！
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