从去年下半年开始失眠，刚开始心态很差，整晚整晚睡不着，一躺下就心跳加速全身闷热！后面慢慢经过自己的调整，好了一些，哪怕睡不着心也不是那么焦虑了！甚至大多时候可以睡6，7个小时！但是隔几天或者一两天就会反复一次！昨晚好像情况又严重了，一整晚心悸，直到7点才迷糊睡着！感觉心态又要崩溃了……请问大家这样反复是正常现象吗！