怎么控制遗精，求师兄们指教！【戒色吧】

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怎么控制遗精，求师兄们指教！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2018-09-03 00:42回复

吃素

来自Android客户端5楼2018-09-03 00:53

个人经验，我现在提肛大概有二十来天吧，因为我的工作性质是久坐，所有大多数时间，坐下来就提肛，只要记起就提肛，然后就是深蹲，大还一个月了吧就遗了一次，希望帮到你

IP属地:湖南

来自手机贴吧6楼2018-09-03 00:54

来自Android客户端8楼2018-09-03 05:01

楼主请注意，一个月遗精一两次属正常，请不要谈遗色变，但能做到不遗却对身体恢复更有利，想更好的控制遗精次数，有空做做固肾功，睡觉用吉祥卧。

IP属地:广西

来自Android客户端9楼2018-09-03 05:04

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