最近贴吧里的日记， 很多让人哭笑不得。
根本就不是辟谷日记， 应该算绝食日记。 每天介绍吃的什么， 什么。。。。。。。
辟谷不是这样玩滴！ 请以为辟谷就是不吃饭的朋友， 停下来！
这样做， 很危险。 盲目断食， 后果自负。
我们鼓励辟谷， 是鼓励大家追求健康， 更爱自己， 更善待周围的人。
而很多朋友的日记， 对自己不断责备， 好像吃饭有错似地。
还有的， 针对吃的东西纠缠不清， 是不是该吃什么， 什么不能吃。。。。。。
这是根本对辟谷不懂， 辟谷时除了毒药不能吃， 什么都可以吃。
但， 有必要吗？ 吃了这些， 还是辟谷吗？ 吃了维生素， 或者保健品， 或者。。。。。。。还不如吃饭得了。。。。。。
如果怕辟谷营养不够， 别辟谷好了。