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打球扭伤脚踝，康复训练中.一起加油！

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上个月打球扭伤，在深圳骨科知名医院详细请教骨科专家的意见.目前拍了CT没有骨折，医生不建议我现在拍核磁共振（说现在拍肯定是韧带拉伤撕裂，等3个月一般会自动康复，注意做康复训练）.中药、西药、护踝、拐杖…有利于恢复脚伤的我都买了.祝大家和我一样早日康复，能跑能跳.上大学期间打球也扭伤过一次，所以经验还是比较丰富.跟着我一起康复吧.
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2018-09-01 09:01回复
    大家一定要注意康复训练，不要相信那些“祖传”，前期不要放血、针灸、甚至热熬、按摩….骨头、韧带拉伤的，还是西医靠谱.简单一句：韧带拉伤了你去活血有用吗？
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2018-09-01 09:04
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      2025-07-25 16:40:55
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      也不能下地走太早了吧，不然会留后癔症的
      来自iPhone客户端3楼2018-09-01 10:46
      回复
        你都这样了还能上班，厉害！最好还是卧床抬高患支
        来自iPhone客户端4楼2018-09-01 10:47
        收起回复
          请问是深圳哪家医院？
          来自Android客户端5楼2018-09-01 11:12
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            发现好多跟我一样打球崴到脚踝的.
            IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2018-09-02 00:24
            回复(2)
              我在此吧认识的第一个朋友也跟你一样，玩滑板受伤的.
              IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2018-09-03 20:34
              收起回复
                距腓前韧带，跟我的一样，只能休息慢慢好，另看到楼主说中医的没用可以纠正下，只是对韧带修复没多用多，对并发的水肿还是有一定效果的。后期行动正常肿还不消的可以考虑。
                IP属地:湖北8楼2018-09-05 13:53
                收起回复
                  2025-07-25 16:34:55
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                  怎么样了
                  来自Android客户端9楼2018-09-06 08:07
                  收起回复
                    你这个扭伤时没打石膏固定吗 这样走是不行的
                    来自Android客户端14楼2018-09-12 08:11
                    收起回复
                      一个月内打石膏了吗 没打的话就不要下地了 筋骨没长结实再走路还会断掉 看医生做核磁
                      来自Android客户端15楼2018-09-12 11:15
                      收起回复
                        嗯 筋骨受损了不固定长不好的
                        来自Android客户端16楼2018-09-12 11:25
                        回复
                          脚踝的扭伤需要防止二次损伤，扭伤会伴随腓骨的下移还有足部的稳定性变差，这些都是后期康复训练的内容
                          来自iPhone客户端17楼2018-09-17 01:25
                          回复
                            怎么样了
                            来自Android客户端18楼2018-09-17 08:24
                            回复

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