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要开学了,谈一谈孩子如何收心,缓解开学恐惧症

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一,调整生物钟
 家长要引导孩子做到:放下零食,按时规律吃一日三餐,按时睡觉起床;平时上课期间的“学习时间”要安排学习内容;要有规律地进行体育锻炼。


1楼2018-08-31 10:51回复
    二,关于假期作业
    对于已经完成的作业,家长的检查重点在于:观察孩子做题的思路和方法,而不是结果对错;只圈出孩子做错的部分,不帮孩子订正,让孩子自己反思错在了哪里。


    2楼2018-08-31 10:52
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      三,做一份有趣可行的开学计划
      在总结完暑假的计划完成情况后,可以鼓励孩子进行新学期的计划。计划要做到“有趣又可行”,需要符合以下几个标准:
      不只有学习,也有旅行、参观等孩子喜欢的活动;
      既要有明确的目标,也要有执行的措施;
      任务区分优先级,时间能够机动调整;


      3楼2018-08-31 10:53
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        四,沟通新学期目标,正向激励
        家长可以和孩子沟通开学后的目标,但是不要强迫孩子把计划列给自己看。只需要结合孩子的目标,给孩子需要的支持(比如需要买多少新书,需要辅助什么样的课程等)即可。


        4楼2018-08-31 10:53
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