每个人的戒色方法都不同 不过说明白点 戒色并不单单是改掉一个坏习惯 别把戒色和改正习惯搞混了 如果戒色仅仅是改变一个习惯 就不会有那么多人戒不掉了 其实色的真正原因是在我们的内心里 可以说我们想要戒色成功就一定要首先改变我们的内心 戒色新人一般懂的还很少 对于戒色的理念和认识都还不太懂 建议戒色新人先去看看精品贴 看看戒色文章 还有戒为良药 戒为良药是一本专业指导我们戒色的书籍 里面包含了各种各样戒色新人的疑问 还有正确戒掉邪淫的方法 可以说是戒色新人必看的一本书 百度直接搜索戒为良药就可以下载电子书版本的 然后多去精品贴看看戒色文章 这些都能够帮助我们提升对戒色的认识 让我们能够正确对待戒色

我整整坚持了15天不撸
最后那天晚上还是破戒了
三年了，不好戒啊
悔。。

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也主张去淘宝结缘，20元左右。

多看精品贴，我觉得是有内在动力，再加上自己不看黄，培养正念，最重要的就是断念，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无