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失眠怎么调理啊?失眠睡不着该怎么办_晚上睡不着怎么办?

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晚上特别事情,睡不着,11点睡的话有时候要一点多才能睡着,白天早上起来头晕晕的,重重的
但是我在家里就能睡着,可能在学校压力太大,我该怎么治疗失眠多梦啊?


1楼2018-08-27 13:43回复
    夜跑


    来自iPhone客户端2楼2018-08-27 13:44
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      晚上睡觉听着电视剧带个耳机,要是自己一个人住就不用戴耳机了


      来自iPhone客户端4楼2018-08-27 13:54
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        我失眠快一个月了,有时候48小时就睡2-3个小时,苦恼死了


        IP属地:北京来自iPhone客户端5楼2018-08-27 13:54
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          把贴吧卸了。。。


          IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2018-08-27 13:58
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            该楼层疑似违规已被系统折叠 查看此楼


            8楼2018-08-28 10:22
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