失眠怎么调理啊？失眠睡不着该怎么办_晚上睡不着怎么办?【北京国安吧】

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晚上特别事情，睡不着，11点睡的话有时候要一点多才能睡着，白天早上起来头晕晕的，重重的
但是我在家里就能睡着，可能在学校压力太大，我该怎么治疗失眠多梦啊？

送TA礼物

1楼2018-08-27 13:43回复

夜跑

来自iPhone客户端2楼2018-08-27 13:44

晚上睡觉听着电视剧带个耳机，要是自己一个人住就不用戴耳机了

来自iPhone客户端4楼2018-08-27 13:54

我失眠快一个月了，有时候48小时就睡2-3个小时，苦恼死了

IP属地:北京

来自iPhone客户端5楼2018-08-27 13:54

把贴吧卸了。。。

IP属地:北京

来自iPhone客户端6楼2018-08-27 13:58

该楼层疑似违规已被系统折叠查看此楼

8楼2018-08-28 10:22

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