萌新求助大佬

请问以下代码什么意思，最好能一个一个讲解，实在不行和我讲讲（set，for，：Cir，if）这些代码怎么运用。
@echo off
cls
set /a num=10
echo %num%
:Cir
for /l %%i in (1,1,2000) do echo Waiting... >nul
set /a num=%num%-1
title 请等待%num%秒后自动关闭
cls
if not %num%==0 echo %num% & goto Cir