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引体向上吧 关注：70,039贴子：658,382
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引体向上背夹不紧怎么办？

只看楼主收藏回复

胸挺了，后背就是夹不住。
IP属地:浙江来自手机贴吧1楼2018-08-26 10:12回复
    不存在的 你用胸碰杠保证紧的不要不要的
    2楼2018-08-27 09:46
    收起回复
      2025-07-24 03:33:10
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      因为你直上直下，拉到脖子过杠，肩已经被限制住了，拉的靠下一点，往胸部下沿甚至是肚脐拉。可以看看街健克里斯的一个讲引体的视频。
      IP属地:江苏3楼2019-11-26 23:19
      收起回复

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