平时注意不吃冷饮，就没事的

横搓八髎，再按摩小腹，温经散寒，

不来月经的时候注意锻炼会好很多，哪怕每天只是走走

震惊那么多人找中医。。。。

我同事跟你差不多，经常痛到吐，脸色惨白，喝了几次我泡的药酒已经不痛了，也不吐了，可以找我

没痛过，跟我爱泡脚有关吧，推荐一下

姨妈多少无非是四种情况：
1⃣️气虚.一般会提前；由于气拦不住，量反而也有一些些大
2⃣️气血两亏.一般会延后；没有多余的气血自然没有经血下不来
3⃣️饮食方面受寒、生冷导致的血瘀
4⃣️生气、熬夜、压力大导致的肝气不舒的血瘀
对症调理即可

没办法。。。我朋友还去了重庆的军医院，开了一大堆药，该痛还是痛。。。

很常见的情况，多少体寒引起的血瘀，不知道你以前有没有节食减肥药减肥的情况。可以调理 建议发个舌苔正面图给我