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求大佬们指点下我这无力的自由泳

只看楼主收藏回复

视频来自：百度贴吧
IP属地:广东1楼2018-08-24 00:44回复
    大佬们，哪里问题最突出，怎么练比较好
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2018-08-24 00:46
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      2025-06-15 23:53:29
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      感觉蛮快的
      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2018-08-24 00:47
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        肘甩过了，甩脑后去了。
        IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2018-08-24 00:48
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          还有大佬指点下吗吧主在吗
          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2018-08-24 08:38
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            揣测的哈，因为看的不怎么清楚，感觉侧身有点过了，躯干不稳
            IP属地:陕西来自Android客户端6楼2018-08-24 08:58
            收起回复
                4'59"
              下载贴吧客户端发语音！
              IP属地:河北来自Android客户端7楼2018-08-24 09:02
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                推水要推完，拇指擦打腿根部外侧提肘出水，新手不需要模仿高肘移臂，没有用的，只会影响动作，推完水直臂移臂就好了。等你进阶了，用短冲的动作放松游的时候，高肘移臂水到渠成就出来了
                IP属地:内蒙古来自iPhone客户端8楼2018-08-24 13:10
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