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快走吧 关注：109,189贴子：1,022,087

回复：有因为肾阴虚而快走的吗？

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加油！
IP属地:北京31楼2018-09-20 14:54
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    9月21日 又是一个五公里 还行 ！
    来自iPhone客户端32楼2018-09-21 08:28
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      便便不好可以揉腹啊。
      IP属地:北京33楼2018-09-21 09:22
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        9月22日 日常散步四公里！
        来自iPhone客户端34楼2018-09-22 08:55
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          凉凉夜色为你思念成河 ....
          来自iPhone客户端35楼2018-10-04 14:15
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            楼主我来给你说几个意见吧，我也是过来人。肾虚得慢慢养，汤药太贵太麻烦，最好对症吃中成药，做好长期的准备，最起码六个月到一年才能有大恢复。你便秘的话，早上起来，空腹喝一到两碗淡盐水，记住水要温一点，不要太热也不要太凉，这样你的肠道会以为是血就不吸收，然后就给你宿便全冲下去了，你试一次，不管用来找我。
            还有快走也要坚持，快走和慢跑都是能让你很快的生肾精的，性生活或者SY一次也不要有，不然很难恢复的
            IP属地:河南36楼2018-10-30 20:23
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              还肾虚吗
              IP属地:河北来自iPhone客户端37楼2019-01-11 08:47
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