这几天练功发现使 不上劲来，又不能说完全没劲，就是那种指、肘，肩，胯、膝、踝随着呼吸申缩，还像是可以控制那些部位的筋骨的拉申，蛮舒服的，热乎乎的，练的时间短（因为不够时间），可是却非常精神，这会不会就是所谓去僵就柔的开始呢？