为什么健身达人、瑜伽爱好者、喜欢游泳的人最常患脚气灰指甲？

原因有三：
一 场所内人员流动性大，导致每个人身上携带的微生物大量聚集。
二 场所一般设在室内，环境相对封闭，温度湿度适宜真菌繁衍。
三 熬夜、饮食单一、焦虑的负面情绪导致的自身抵抗力降低。

今天就写一个资深瑜伽教练如何治疗灰指甲、脚气的案例。顺便跟健身达人们科普一下怎么再健身塑形的同时，保护手足免受皮肤疾病的骚扰。

今天就写一个资深瑜伽教练如何治疗灰指甲、脚气的案例。顺便跟健身达人们科普一下怎么再健身塑形的同时，保护手足免受皮肤疾病的骚扰。

图一（咨询图）十个脚趾均有不同程度的增厚，脚皮肤状态较差。

图二（包白芷膏图）十个脚趾外用封包六天

图三（泡十味汤剂图）将坏甲尽量修理，泡十味汤剂渗透效果更好

图四（基本恢复图）除中指还有较明显的增厚症状外，其他指甲基本恢复正常

图五（痊愈图）指甲恢复正常的透露轻薄，皮肤状态良好，已彻底如初

叔公总结：
一 一年两次的养护药液泡泡脚，除除菌，保养一下脚皮肤，不给真菌有机可乘的机会。
二 最好自己带瑜伽毯等运动装备，不用场所提供的拖鞋毛巾，尽量不要赤脚踩地板。
三 作息规律、饮食均衡、保持良好的心理状态。

希望大家都可以尽快摆脱手足问题困扰，如果有任何问题，可微 联： sun-shu-gong