说到姆巴佩想必大家都不会陌生，今年的世界杯可是给我们留下了深刻的印象，今天小编要给大家介绍的是姆巴佩在实战比赛中五个最为实用，最为简单也最为有效的变相过人方式，希望大家会喜欢。
1，轻敲变向
这个动作是姆巴佩最常用的动作之一，往往适用于高速带球过程中。
首先是在高速带球过程中，当对手靠近时，要先放缓速度。
其次，在打开身体，用脚内侧突然轻敲爆发加速摆脱对手。
因为是在高速中过人，一旦变向摆脱，防守队员基本就再无回追的可能。
2，单腿踩单车,
单腿踩单车这也是姆巴佩经常采用的技巧之一，适合在低速或静态下面对防守队员时使用。
首先用惯用脚让球向前滚起来，在防守队员伸腿之前，用弱势脚跨步单车，然后变向从另一个方向突破。
在做这个动作的时候，要将腿甩起来，让整个身体的重心都要动起来。注意不要身体过于前倾，这样非常不利于你完成变向。
3，插花脚过人,
插花脚过人是比赛中并不常用的技巧，但却是最能愉悦观众的。
抬起你的弱势脚的脚后跟，并顺势弯曲你的膝盖。这样做会增加你腿的摆动空间，让你使出更大的力量。
要触球的脚绕道支撑脚的后面，用你的脚背触球。
这个动作虽然看似不具备实用性，但是如果经常练习也会提升你的步法和协调性
4，回拉后拨
回拉后拨这个动作非常适合在对手贴身防守的时候使用。
首先用脚尖回拉。回拉的同时将球从身后拨过，如果你错过了回拨的时机，说明回拉时对球的压力不够。要给球一点向下的力，这样抓地更紧更有利于动作的连贯性。
用脚内侧将球拨向另一边，拨球时脚踝锁死，脚尖微翘，轻推而不是发力踢出。推的时候要确保球在你的支撑脚之后。
做这个动作时不要推得太远，要连续有节奏流畅地完成而不是不停地追逐皮球。
单个回拉后拨你需要将球从身后拨过一定距离以便于加速摆脱对手，但对于多重回拉后拨就不能这样，否则就不能连贯地进行第二次动作。
5，之字变向,
之字变向我们也可以称他为马修斯变向，这个技巧的关键是用第一个变向迷惑对手，然后第二次再变向将对手甩到身后。
首先我们面对对手切球拨向一侧，当防守队员伸腿扑你的时候，利用他的动能快速切向另一侧，将对手完全甩到身后。
这个动作很重要的一点就是第一次切球变向时触球的力度，切出半个身位就够了，很多小伙伴切球过大，导致不能完成第二次变向。
如果你做这个动作始终不能完成二次变向，那么就是你第一次切球变向时支撑脚位置不对，例如向左侧切球时，你支撑脚就不能在球后或者球的左侧，这样你就很容易失控，应该让支撑脚在球的靠右侧的地方，然后向左轻轻触球完成第一变向。
这个动作是在球场上非常实用的动作，只要你能熟练做出来，防守队员几乎没有不上当的，所以这个技巧非常值得好好练习。