运动是癌症康复期的一项重要内容，那么什么样的体育运动才有助于癌症患者的身体健康呢?首先要说的是，那些较为剧烈，严重消耗体力运动，会暂时削弱体质，并不适合癌症患者。另外，竞技性体育对体能和柔韧性都有很高要求，常常会超出癌症患者的生理极限，癌症患者不应该参加。还有一些对抗性的比赛，虽然趣味性很强，但常会使人心浮气躁，也不能作为癌症患者锻炼身体的首选。癌症患者适合进行一些运动量较小、节奏可控、较为放松、可以循序渐进的运动。
1、想象运动或被动活动
对于那些卧床不起，几乎不能动弹者，也要说服他们以想象疗法去幻想自己正在做某种体育运动项目，以促进气血在周身流动，循环不息。或者帮助他们活动手脚、按摩肢体，定时做一些被动活动，并定期帮助他们翻身；一旦手脚能开始活动，便可鼓励他们自主活动起来。
2、呼吸锻炼
适用于胸、腹部术后刚拆线，或者久病刚康复的病人。具体方法为：吸气时腹部鼓起，膈肌下降，肺底完全张开，想象新鲜空气直达小腹，屏息数秒钟后用口将气缓慢呼出；小腹收回，膈肌升高，想象肺内浊气、病气全部由口吐出。呼吸宜慢、均匀、深长、呼吸频率每分钟7~10次，每天练习3次，每次5~10分钟，或已出现嗳气、矢气(肛门排气)为度。
3、保健按摩
即通过一定的手法，给躯体各部位以各种不同的刺激，借神经反射作用，达到增进健康、消除疲劳和治疗疾病的目的。癌症病人康复期每天可进行自我保健按摩，不能按摩病灶局部，因为这种按摩挤压可能促使肿瘤细胞扩散。但对无肿瘤的部位，特别是肢体、关节、肌肉等无肿瘤灶处进行按摩，仍然是必要的和有益的。
4、步行
步行是唯一能坚持终身的锻炼方式，而且是一种安全的、适量的运动。体弱的癌症患者适合缓步，即步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约60~70步。
5、慢跑
对于手术伤口已经愈合，患者体质也稍微恢复点的癌症患者来说，慢跑是非常合适的运动。需要强调的是，慢跑要注意呼吸调整，呼吸调整不好，极容易从有氧运动进人无氧运动，效果大大降低。将有氧心率控制在60%~80%之间，让有氧运动始终处于高峰值。慢跑后可减少人体酸痛感，呼吸轻松，面色红润，血中含氧量增加。
6、气功
说到气功抗癌，大家定会想到郭林新气功，不错，我国北京画院的画家郭林女士在20世纪70年代为了自己抗癌，结合祖传气功武术、中医理论和现代医学对癌症的认识而创造的新气功确实是相当好的锻炼方法。
7、太极
打太极是非常好的一项运动，能加速体内脂肪、糖和蛋白质的分解，提高心肺功能，减少血液循环的阻力，从而减轻心脏的负担。太极拳是一种完美和谐的艺术，既净化了人们的心灵又锻炼了身体。长期坚持修炼，使人心情愉快、振奋、安逸、情绪稳定，心胸开朗。癌症患者治疗后一般都会焦虑，害怕复发，害怕死亡，心情抑郁。此时练习太极拳非常合适癌症患者。
这些运动对肢体、内脏均有好处，对心理的放松和舒展也有很大的帮助，经常练习可以强健筋骨，舒筋活血，愉悦身心，调和气血。
另外治疗上放疗、化疗作为临床上常见的癌症治疗手段，能短期内控制癌细胞扩散、控制病情发展，但同时也会给病人带来很多不良反应，如恶心、呕吐、脱发、腹泻、白细胞指数下降、肝肾功能受损等等。化疗的毒副反应使患者的免疫功能下降，如果免疫功能持续下降，可促进肿瘤的复发和转移，会严重影响病人的生活质量和生存率，甚至会让病人得不偿失。今幸rh2可较好地提高免疫力，增强自身抗病能力，减轻化疗副作用。同时，提升的免疫细胞和细胞因子可通过增强肿瘤细胞对放化疗的敏感性以提高治疗效果。