跳绳将近一个月就瘦了三斤左右有和我一样的嘛都感觉没信心了【跳绳减肥吧】_百度贴吧

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跳绳将近一个月就瘦了三斤左右有和我一样的嘛都感觉没信心了

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跳绳将近一个月就瘦了三斤左右有和我一样的嘛

都感觉没信心了

送TA礼物

来自Android客户端1楼2018-08-14 07:29回复

每天都跳一个小时左右就是不瘦都快绝望了

来自Android客户端2楼2018-08-14 07:32

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还要控制饮食

来自Android客户端3楼2018-08-14 07:37

8月4号到今天跳绳减掉9斤，以前156斤

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端4楼2018-08-14 09:13

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我跟你差不多坚持，加油

来自Android客户端5楼2018-08-14 10:45

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我也是，没办法，只能坚持了，总比长胖好

IP属地:上海

来自Android客户端7楼2018-08-15 12:16

基数小吧

IP属地:江苏

来自Android客户端9楼2018-08-15 19:59

可能是遇到瓶颈期，如果你的全身肌肉已经比较紧实的话也会比较难减。加油！

IP属地:江苏

来自手机贴吧10楼2018-08-17 08:27

还是要坚持的啊基数小体重就掉的慢点也可以配合其他运动达到减脂的效果

来自手机贴吧11楼2018-08-20 20:53

只能说明基数小

IP属地:俄罗斯

来自iPhone客户端12楼2018-08-21 23:51

来自Android客户端13楼2018-08-22 03:06

我当初一个月一斤没掉！还有几天六个月了掉了20斤，现在平台期，心塞！

IP属地:江苏

来自iPhone客户端14楼2018-09-05 07:14

我看你吃的肯定很少很少，这样也不行吧！起码要正常饮食不过要减少点，吃五六分饱吧！多喝水。

来自手机贴吧15楼2018-09-09 21:47

我可以帮您哦😯

IP属地:江苏

来自iPhone客户端18楼2018-09-21 07:54

小可爱，跳绳有瘦下来吗

来自Android客户端19楼2018-11-07 14:42

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