一直突破不了只能冥想呼吸记数到500 半个小时半个月了怎样才能突破500【太傻天书吧】

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一直突破不了只能冥想呼吸记数到500 半个小时半个月了怎样才能突破500

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2018-08-13 18:29回复

不能长时间集中注意力而已，想要突破，可以继续练或者抛去杂念。

IP属地:吉林

来自Android客户端2楼2018-08-13 19:52

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流一点汗吧

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2018-08-13 20:19

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顺其自然，欲速则不达。忘了也没关系。

IP属地:湖北

来自iPhone客户端4楼2018-08-15 01:01

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同上，顺其自然，你真纠结那个结果了又中圈套了，我常常被套，，

来自Android客户端5楼2018-08-15 02:15

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别老想着突破数数，一呼一吸会跟之前有所不同，勿忘，勿助，拔苗助长咱们不做那事

IP属地:湖北

来自Android客户端6楼2018-08-15 21:34

自己限制了自己

来自Android客户端7楼2018-08-17 11:28

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