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瘦腿美食大盘点

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美腿美腿美腿
重要的事情说三遍
满大街的美腿
什么时候小编也能拥有呢?
维密麻豆们的美腿的保养
除了坚持锻炼之外
饮食方面也会多加注意
今天我们介绍下能瘦腿的食物:
芝麻
芝麻同时含有亚麻酸和维生素e能降低胆固醇
蛋 类
蛋类滋润双腿肌肤,消除腿部赘肉
红 豆
红豆促进胃肠蠕动,减少便秘, 排除腿部浮肿
菠 菜
菠菜促进血液循环,恢复双腿活力
奇 异 果
奇异果分解脂肪
芹 菜
芹菜补充双腿所需钙质
葡 萄 柚
葡萄柚促进代谢
西 瓜
西瓜利尿消肿
木 瓜
木瓜清肠降脂消水肿
苹 果
苹果清肠减脂


1楼2018-08-10 16:59回复