两年前夏日某一天，天非常热，早上醒来觉得阴道口微微有点痒和刺痛。当时并没有放在心上，因为以前在月经结束后，偶尔也会有这样的感觉，往往不管它，几天就会消失。但是这一次比较不一样，白带越来越多，等了两天刺痒感也没有消失。这一次，我做了一件以前没做过的事情，我拿了一面镜子，照了一下阴道口。这是我第一次看有刺痒感的阴道口，上面居然黏着白色浓稠的白带，像豆腐渣一样。我一直听说霉菌性阴道炎的缠绵不去，亲眼看到，我简直五雷轰顶啊！

在那时，我做了一个很错误的决定，去诊所开药，后来想来，这个决定是非常非常错误的，因为一去，诊所医生就直接给我开挂水三天，口服氟康唑，一周，塞的替硝唑，当时觉得效果非常好，殊不知这种饮鸩止渴的方法让我后面的日子过的生不如死啊。现在想起来，应该给广大姐妹们一些正能量的东西，不要像我前一年那样，生活都是灰暗的

以上种种过程和尝试我都不详述了，就说我觉得有用的体会：
　　1、心理上，千万不要过度害怕或者焦虑，首先要正确地认识霉菌。霉菌是始终存在，即使在健康的阴道。只是在特定情况下，它会发作。因此，不要惧怕霉菌。
　　2、不惧怕霉菌包括不要过度惧怕任何接触到霉菌的机会。我在治疗的过程中，并没有用开水每天煮内裤，或者三个月不和老公同房等等。你可以做到当然很好。可是我没有时间，也没有坚持的心情。我觉得你越是如临大敌，让一个疾病弄的家庭鸡犬不宁，你越容易病急乱投医。既然霉菌始终存在，内裤上残留少量，我觉得没事。既然霉菌始终存在，和老公同房，也不是禁忌。当然，发作和恢复的时候千万不能同房，平时同房前后也必须注意双方的个人卫生和清洗。

3、说说治疗吧。我经过认真阅读大家的帖子，买过可能有用的凝胶和德国拜耳的克霉唑。可是我很遗憾的说，效果快，反复也快，后来看到帖子推荐乳杆菌胶囊，加上有人说碘伏效果好，于是我想，何不碘伏洗外阴，乳杆菌塞里面呢，我找到碘伏是经过网上那么多帖子的筛选，我记得当时我看了中山医院一个很好的医师的帖子，他临床那么多年，就推荐碘伏。他说碘伏杀菌的速度是以秒记的。这句话，给了我很大的鼓舞。我用碘伏的时候，想象泛滥的菌种被顷刻杀死，是很大的安慰。另外，据说碘伏只要不特别连续用，不至于破坏菌种，引起抗药性。我的个人体会是，碘伏确实非常有用，稍微外阴痒，就可以用碘伏，里面天天用着乳杆菌，
　　4、维生素b也一样。尤其是b2。容易得霉菌的人，可能并发口腔溃疡，手足汗疱疹等等，这都是因为你的体质比一般人不容易从食物里吸收维生素b，而维生素b是保持粘膜健康的东西。因此一定要连续地补充维生素b。糖少吃甚至不吃，不过不要怕食物里正常摄入的糖分，吃了一点也别太惊慌。我看了很多帖子，有些非常非常惊慌，什么都忌，我觉得能做到是好，可是给自己这么大的压力，只怕反而不好。
　5、霉菌、口腔溃疡，手足汗疱疹等，都是湿热的表现。调节身体免疫力，是最终摆脱这些疾病的方法。艾灸、穴位按摩（三阴交和阴陵泉），我觉得非常不错。不过艾灸和按摩都是缓慢的过程，需要坚持。
　　6、月经期间的ph值是高于霉菌生存的环境的，因此霉菌会缓解。因此在月经期间好好休息，去湿热（薏米赤小豆汤），按摩，补维生素b，月经结束后那几天特别警惕，关注白带变化，如果稍有迹象，以碘伏预防。把每次月经，看做治愈霉菌的机会，而不要心理上觉得新的磨难买上要来了。
　　7、健康的女人都有白带，白带可能是白色，可能是透明。没有症状（比如没有痒、异味），可以认为霉菌治愈。警惕，但不要草木皆兵，毁坏自己的生活。
　

女人的一生都会有霉菌性阴道炎。我非常注意个人卫生和养生，生活非常健康，即使如此，两年前，我还是第一次见识了霉菌性阴道炎。霉菌永远地存在于我们的阴道，这是个事实。在我们身体很弱，怀孕，激素变化的时候，霉菌可能找到机会爆发。正视它，改善你的身体，避免伤害有益菌种。我看到那么多人被霉菌弄得生不如死，我很心疼，我觉得不该如此。我的方法也许对别人的效果不一定完全一样，可是我相信乳酸菌加上碘伏和维生素一定是最有效和简单，伤害最小的，可以坚持的方法。你也许可以以此为基础，发展出对你更合适的方法。熟悉你自己的身体。祝大家都可以不因为霉菌影响生活。

霉菌永远地存在于我们的阴道，这是个事实。在我们身体很弱，怀孕，激素变化的时候，霉菌可能找到机会爆发，我这段时间没用，看来以后不能掉以轻心了。

去年用过晶丽康，现在没有复发，难不成要长期都要护理？

知道啊，晶丽康是杜灵广教授的专利吧？

8月26日，cctv发现之旅《影响力人物》央视著名主持人董倩本期对话郑州金百合生物董事长，也就是晶丽康发明专利人杜灵广先生，大家可以去回看。杜先生20年如一日的研究微生态对人体，对动物，对土壤由于滥用抗生素导致的后果修复。

好巧不巧，前几天看过杜灵广的央视那个带眼镜的女的采访他。对微生态方面貌似做了不少贡献。

哪有有卖晶丽康益生菌

用的什么乳酸菌

益生菌和乳酸菌一样吗

用好了啊。可是最近嘴贱，不注意，没护理还吃抗生素了，我也是醉了。