关于俯卧撑到底要练一休一还是天天也欧克？各种说法都有整得小白的我有点蒙_俯卧撑吧

俯卧撑吧关注：233,207贴子：500,090

关于俯卧撑到底要练一休一还是天天也欧克？各种说法都有整得小白的我有点蒙

送TA礼物

来自Android客户端1楼2018-08-06 21:51回复

看你的运动量和目标

IP属地:广西

来自Android客户端2楼2018-08-07 00:42

如果只是想简单锻炼一下，每天做同样的量，强度不改变。肌肉不需要恢复就可以天天练

IP属地:广西

来自Android客户端3楼2018-08-07 00:43

收起回复

这玩意随意的，又不是专业运动员

4楼2018-08-07 11:26

收起回复

隔一天能多做点

IP属地:河北

来自Android客户端8楼2018-12-02 22:33

看你的目标是什么了？

来自Android客户端9楼2019-05-15 22:13

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴