心神总是不自觉的跟着气感跑，

乳房胀痛不舒服

念起难息，今天便感觉不到气了。

思绪纷繁，念起难止

女丹跟男丹不一样

8月16日晚上10点左右，左右乳下方一带突然到来的疼痛让我备受煎熬，怎么说呢，不同于病痛的感觉，像是气在那里活动，汗流浃背忍受15分钟左右渐止，时止今日不再疼痛。

身体的个别穴位有跳动的感觉

爱做梦，一睡就做梦。睡眠时间减少了，很早就醒，但白天很清醒。这样不知道有问题没？？

后脑发热

乳溪发热，里面有如一颗珠子在滚动，还以为自己是错觉，但就这样持续了好一会，又开始如心脏跳动，左乳下有酥麻的感觉滑动着往跳动处汇聚，头顶骤痛，痛处又往左偏移，片刻之后痛止。

先是右脚心有气感的，奇怪。右半边头先是感觉紧缩，接着像是一层薄膜破了一样，瞬间轻松，感觉良好。

这3天只有一静坐，双耳就感觉充满气感，就像坐在车里行驶在高速公路上的感觉。

29日下巴上气感非常强烈，就像有一团气肿在哪里，感觉胀和沉重，不去管它继续守乳溪，它自己慢慢的往下游走，到了脖子就不动了，一直停在那里如鲠在喉难受。忽略不去管它，坐久了难受躺下，又感觉腹部像有一只3寸长的小猫横躺在里面，忽然的打了一个滚，中丹田的气就没了，第二天中丹田还是感觉不到气。而且我左边头和右边头的感觉总不太一致。啊啊啊我这是不是有些奇怪啊？？？

不骄不躁，不紧不慢，顺其自然，打好基础。