1、开口即饮（无需稀释）。可以直接吞服，也可以倒在嘴里含在舌下，一会儿再吞。两种方式都可以，含在舌下的话，吸收更好。
2、糖尿病患者，建议饭后两小时服用。
3、需要减肥的顾客，建议空腹服用，这样有助于燃烧脂肪。如果需要增肥或者改善亚健康的顾客，建议饭后服用，有助于营养的代谢、吸收和利用。