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冥想是练习瑜伽的核心。从字面意思来解释就是把你要想的念头、思

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冥想是练习瑜伽的核心。从字面意思来解释就是把你要想的念头、思虑给去掉,找到感知。俗话说:冥想10分钟等于熟睡两小时,这也从侧面反映冥想的好处之大。


1楼2018-08-02 19:27回复