坐月子式过伏天这种说法太不靠谱。传统的坐月子方式常讲“不能开窗，不能吹风”。但事实上， 这样反而影响身体健康。不过在转转买个泡脚盆泡脚还是阔以的。

“伏羊”，可以“以热制热、发汗排毒”
夏季吃羊肉易上火
朋友圈还热传一则养生帖“伏天一碗羊肉汤，不用神医开药方”，称三伏天吃羊肉、喝羊汤俗称“伏羊”，可以“以热制热、发汗排毒”。
夏季喝羊肉汤进补，只适合阳虚之人，大多数人在夏季呈阳盛状态，喝多了羊肉汤或吃多了