所以你做心理咨询的意义又是什么

你好，你在心理咨询中感觉到了不适感。可以去思考两个问题：1、你找心理咨询想要解决的问题是什么？2、这种咨询方法是否适合你？

这次咨询的整个过程中我一直在低头看书和手机，感觉没什么可说的，结束之前咨询师说我出现了动力不足的问题，我竟无言以对。2楼说的对，现在确实感觉我正在做的心理咨询对我而言没什么意义。对于3楼，我现在进行的是动力学疗法，也许不适合我吧，我不知道，我只知道我希望咨询师解决的问题她也解决不了。比如我现在的躯体化症状以及容易烦躁的焦虑状态与我不切实际的执念和心理不够成熟有关，我想减轻这种症状、改善焦虑，却无法放下执念，也无法在短时间内成熟起来，而这种执念又会阻碍我进一步成熟。咨询师能给我的答复是让我自己做抉择，唉，感觉和没说一样。

我的问题大概类似于是截肢还是丢命的问题，而咨询师似乎也只能告诉我鱼和熊掌不可兼得，唉。

现在有点怀念以前做沙盘的日子了，主题由治疗师给定，不过当时我要说的话很多，又嫌沙盘没谈话直接，唉，总是那么别扭。