我的是个胖子，一直用各种办法减肥，可是好像到平台期一样无论怎么减都酸了减不了了了，人家不是说平台期半个月的到一个月吗【减肥吧骚年吧】

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我的是个胖子，一直用各种办法减肥，可是好像到平台期一样无论怎

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我的是个胖子，一直用各种办法减肥，可是好像到平台期一样无论怎么减都酸了减不了了了，人家不是说平台期半个月的到一个月吗，我这都一个半月了怎么不瘦了，求各位大神推荐有用的产品

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来自Android客户端1楼2018-08-01 18:32回复

水珠儿减肥糖抹茶味了解一下副作用小

来自Android客户端2楼2018-08-01 18:49

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来自Android客户端3楼2018-08-01 20:47

我自己因为有段时间过度吃大补的东西，然后就是虚胖，我自己的紧身裤子都穿不了，后来，我就是调整了一下自己的饮食，还挺有用的，现在是86斤，然后腿型也回去了，如果你想要了解可以私信我，我可以发给你

来自Android客户端8楼2018-08-02 10:59

本人原先120，女，没有对自己太狠减肥，现在已经减到110很稳定，正在进入下一阶段，塑型。
具体第一阶段的方法是参考了一下14天饮食法，另外改善了平时的饮食，放弃了高热量食物改成水果？14天的饮食方法是，不限量吃水果和蔬菜还有肉类等等，不吃米饭粉面等淀粉类食物，坚持不下去可以减少周期，一礼拜也有效果，另外要很注意，避免恢复正常饮食的暴饮暴食，还有记得可以适当增加点运动量。第二阶段探究中，晚点再分享

来自Android客户端9楼2018-08-02 16:23