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和筑懒人健身：纤体专项训练会练成一身结实的肌肉吗

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很多女孩子进健身房都会担心一个问题，那就是会不会练出一身结实的肌肉，让自己看起来更壮，纤体专项训练可以针对身材线条的修饰，让女性自信地展现姣好身姿。
1楼2018-08-01 14:38回复
    我觉得根据教练来就不会有这种情况
    2楼2018-08-01 14:49
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      教练会教你的，这种情况应该是不会发生的
      3楼2018-08-01 14:49
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        纤体专项训练专门做的就是线条美，身形好看
        6楼2018-08-02 14:28
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          举杠铃的话估计会变成结实的肌肉吧
          7楼2018-08-02 14:29
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            纤体主要是为了修饰身体线条的
            8楼2018-08-03 08:56
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              而且女性也比较难以练出结实的肌肉
              9楼2018-08-03 09:06
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                按照说明操作应该不会的
                10楼2018-08-03 15:03
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                  又不是要举杠铃，不是负重的就不会
                  11楼2018-08-03 15:03
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                    不是举重的，当然练不成结实的肌肉了
                    12楼2018-08-06 17:07
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                      充其量就是肌肉力量很大
                      13楼2018-08-06 17:07
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                        女生雄性激素少，很难练出肌肉的
                        18楼2018-08-08 14:38
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                          而且跟着系统、教练做也不会出错
                          19楼2018-08-08 14:42
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